こんにちは！メイです！
みなさん自分の身体にはどのような投資をしていますか？
私は先日、1年頑張った自分へのご褒美ということで、エステの筋膜リリースコースを受けてきました。
1年半ほど前までは2か月に1回くらいの頻度で通っていたのですが、引越しだなんだでバタバタしていて、途切れたままになっていました。
とも思ってしまって行ってなかったんですよね。
Contents
そんなことなかった
始まった瞬間に自分の身体が予想以上にバッキバキで若干ショックでした。
うめきをこらえつつ、「容赦せずやってください…！」と伝えて施術してもらいました。
90分コースでみっちりみっちり。
終わった後はかなり身体が軽くなりました。特に肩回りと背中。まさに鎧を脱いだ感じです。
やはり万年デスクワークは負担がかかっているようですね。あかん。
健康が第一
自分のメンテナンスも自己投資の一つ。健康でなければ結局余計なお金がかかります。
健康的な食事と適度な運動、結局これが一番ですが、難しければ多少のことはお金で解決していくのもありかな、と思います。（運動が嫌いなだけ。）
お金の投資もいいけどこれからは自分の身体にも投資していこう。
姿勢大事！
もう30代ですしね。20代のようにはいかない。笑
とりあえずストレッチポールを買いました。ホットヨガも再開しようかな。
リンク
リンク
ABOUT US
↓ ランキングに参加しています。押していただけると嬉しいです◎
行かなくてもそこまで調子変わらないかなぁ？節約にもなるし…